Эллиптический тренажер – лучшее решение для всех, кто жаждет заменить походы в фитнес-клуб на занятия спортом, не выходя их дома. Наличие одного эллиптического тренажера позволит заменить сразу 3 обычных: беговую дорожку, велосипед и степпер. Кроме того, гибрид более эффективен и полезен для здоровья. Он оказывает щадящее воздействие на суставы, позволяя концентрироваться точно на проблемных зонах, в результате чего за считанные дни вы начнете замечать, что ваше тело становится более крепким и подтянутым.
При выборе эллиптического тренажера, стоит обращать внимание на следующие характеристики:
Масса маховика
Масса маховика отвечает в первую очередь за плавность движений тренажера. В целом, можно смело выбирать любой тренажер с маховиком от 15 кг – плавность хода гарантирована.
Длина шага
Длина шага – один из наиболее важных параметров, поскольку она определяется, исходя из роста человека. Так, для женщины со среднестатистическим ростом 165-170 см необходим тренажер с длиной шага 350-450 мм. Для мужчины с ростом 175-180 см оптимальная длина шага 380-460 мм.
Система нагрузки
Обычно выделяют 3 основных группы тренажеров в зависимости от системы нагрузки маховика:
- Механическая (ременная). Создание нагрузки осуществляется посредством ремня, натянутого вокруг маховика. Тренажеры, оснащенные подобной системой, самые простые и дешевые, но вместе с тем они шумные и не позволяют выбирать программу тренировки.
- Магнитная (ручная или электронная). Как следует из названия, здесь нагрузку создает магнит. В ручном варианте регулировка осуществляется пользователем самостоятельно с помощью специального регулятора. Модель с электронной нагрузкой более продвинутая и дает возможность использования встроенных программ тренировок.
- Электромагнитная (индукционная). Это самые продвинутые и практически бесшумные тренажеры, но и самые дорогие. Они предоставляют пользователю наиболее широкий функционал: можно не только измерять давление, пульс, вес и прочие характеристики, но даже следить за тренировкой отдельных групп мышц.
Задумались о приобретении? – Удобнее всего выбрать и купить тренажер в интернет-магазине. Например, здесь: ReAktivSport - можно ознакомиться с широким ассортиментом эллиптических тренажеров. Задав желаемые характеристики в качестве фильтра, вы обязательно найдете то, о чем мечтали.